全市2022年高考考生家長朋友們：
臨近高考，作為考生家長您可能迫切的想知道在考試前和考試期間應該幫助考生做些什么，特別是今年三月份以來疫情防控形勢復雜，您應該提醒考生在疫情防控方面注意哪些事情……為了解決您的這些疑慮，我們建議您從現(xiàn)在開始直至高考結束，為您的孩子做好以下幾方面事情：
1. 要做好自身及考生健康防護和監(jiān)測。鑒于目前疫情形勢，請不要離開盤錦，保持“兩點一線”的生活工作（學習）軌跡，不參加聚集性活動，出門請一定全程佩戴口罩，外出回家應立即洗手，外套放在通風處晾曬。共同居住的家庭成員應堅持按要求每天測量體溫、做好記錄，每周做兩次核酸檢測，并主動將相關情況報給報名點（或學校）。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≥37.3℃）或其他呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退、乏力、干咳的，請第一時間佩戴口罩到就近定點醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，并及時告知報名點（或學校）。
2. 要提醒考生按全市統(tǒng)一要求進行考前、考中核酸檢測。我市為落實考生在高考期間必須持有48小時核酸檢測陰性報告的要求，決定在6月6日和6月8日下午（考試結束后），全市高考考生必須進行核酸檢測（在校生6月6日在所在高中學校進行檢測，非在校考生也必須在6月6日自行進行檢測；所有考生6月8日在考點進行檢測）。
3. 要科學合理安排考生飲食，協(xié)助考生調整好作息時間。注意食品衛(wèi)生安全和營養(yǎng)搭配，保持清淡飲食，盡可能在家就餐；要根據(jù)高考各學科的考試時間安排，盡快幫助考生調整生物鐘，把考生的興奮點調整到與高考考試時間一致。
4. 要做好考生的心理疏導。無論對于家長還是考生，高考都是人生中的一件大事。考生在備考過程中難免出現(xiàn)焦慮、恐懼、煩躁等情緒，請家長在近期少斥責、少埋怨、少給考生規(guī)劃目標，盡量減輕考生心理壓力、輕裝上陣。
5. 要提醒考生提前準備好考試必備品。考前要攜帶好必要的考試用品、身份證、準考證、個人健康情況排查表和紙質核酸檢測報告，考生盡量不要攜帶手機，以免考生將手機帶入考場（手機帶入考場，經(jīng)監(jiān)考人員發(fā)現(xiàn)，無論是否有意，都將作違規(guī)處理）。為考生準備不帶金屬飾品的衣物，避免考生入考場時耽誤時間。
6. 和考生一起了解掌握考試科目和考場安排情況。語文、數(shù)學、外語、首選考試科目（物理、歷史），四科統(tǒng)一為一個準考證號，考生使用此準考證號可參加6月7日、8日兩天的考試；再選科目為兩科（化學、地理、思想政治、生物學四科中選擇兩科），每科都有一個準考證號，考生使用每科單獨編排生成的準考證號參加6月9日考試。
提醒考生可于6月1日至6月9日登錄“遼寧招生考試之窗網(wǎng)站”，根據(jù)提示自行打印準考證。針對考場編排規(guī)則的變化，各考區(qū)考點將通過多渠道提前將各科目考場樓層分布示意圖告知考生，請注意提醒考生避免走錯考場。
7. 著重提醒考生有關交卷的規(guī)定。語文、數(shù)學、外語科目考試，考生交卷出場時間不得早于每科目考試結束前30分鐘。選擇性考試科目（物理、歷史、化學、生物、政治、地理）出場時間為考試結束后，不允許考生提前交卷離場。
8. 要合理安排送考時間。家長送考生參加考試時，在保證乘（駕）車安全的前提下，要打好提前量，不要因為交通擁堵等情況耽誤考生考試時間，如有特殊情況發(fā)生，請就近找警察協(xié)助。
9. 要合理安排陪考方式。考試期間,請家長不要在考點外形成人員聚集,為了家人和自身健康須保持安全距離。同時更不要聚集聊天，防止因室外聲音嘈雜對考生考試造成影響。
10. 提醒考生要井然有序離開考場。在每科考試結束后，要根據(jù)考點錯時離場的安排，有序、迅速離開考場、考點，盡量避免與外人過多接觸，行進時與他人要保持安全距離。
最后，我們衷心祝愿考生家長朋友們身體健康、工作順利，更祝愿全市所有考生都能夠安全順利地完成高考，并取得理想的成績。
臨近高考，作為考生家長您可能迫切的想知道在考試前和考試期間應該幫助考生做些什么，特別是今年三月份以來疫情防控形勢復雜，您應該提醒考生在疫情防控方面注意哪些事情……為了解決您的這些疑慮，我們建議您從現(xiàn)在開始直至高考結束，為您的孩子做好以下幾方面事情：
1. 要做好自身及考生健康防護和監(jiān)測。鑒于目前疫情形勢，請不要離開盤錦，保持“兩點一線”的生活工作（學習）軌跡，不參加聚集性活動，出門請一定全程佩戴口罩，外出回家應立即洗手，外套放在通風處晾曬。共同居住的家庭成員應堅持按要求每天測量體溫、做好記錄，每周做兩次核酸檢測，并主動將相關情況報給報名點（或學校）。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≥37.3℃）或其他呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退、乏力、干咳的，請第一時間佩戴口罩到就近定點醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，并及時告知報名點（或學校）。
2. 要提醒考生按全市統(tǒng)一要求進行考前、考中核酸檢測。我市為落實考生在高考期間必須持有48小時核酸檢測陰性報告的要求，決定在6月6日和6月8日下午（考試結束后），全市高考考生必須進行核酸檢測（在校生6月6日在所在高中學校進行檢測，非在校考生也必須在6月6日自行進行檢測；所有考生6月8日在考點進行檢測）。
3. 要科學合理安排考生飲食，協(xié)助考生調整好作息時間。注意食品衛(wèi)生安全和營養(yǎng)搭配，保持清淡飲食，盡可能在家就餐；要根據(jù)高考各學科的考試時間安排，盡快幫助考生調整生物鐘，把考生的興奮點調整到與高考考試時間一致。
4. 要做好考生的心理疏導。無論對于家長還是考生，高考都是人生中的一件大事。考生在備考過程中難免出現(xiàn)焦慮、恐懼、煩躁等情緒，請家長在近期少斥責、少埋怨、少給考生規(guī)劃目標，盡量減輕考生心理壓力、輕裝上陣。
5. 要提醒考生提前準備好考試必備品。考前要攜帶好必要的考試用品、身份證、準考證、個人健康情況排查表和紙質核酸檢測報告，考生盡量不要攜帶手機，以免考生將手機帶入考場（手機帶入考場，經(jīng)監(jiān)考人員發(fā)現(xiàn)，無論是否有意，都將作違規(guī)處理）。為考生準備不帶金屬飾品的衣物，避免考生入考場時耽誤時間。
6. 和考生一起了解掌握考試科目和考場安排情況。語文、數(shù)學、外語、首選考試科目（物理、歷史），四科統(tǒng)一為一個準考證號，考生使用此準考證號可參加6月7日、8日兩天的考試；再選科目為兩科（化學、地理、思想政治、生物學四科中選擇兩科），每科都有一個準考證號，考生使用每科單獨編排生成的準考證號參加6月9日考試。
提醒考生可于6月1日至6月9日登錄“遼寧招生考試之窗網(wǎng)站”，根據(jù)提示自行打印準考證。針對考場編排規(guī)則的變化，各考區(qū)考點將通過多渠道提前將各科目考場樓層分布示意圖告知考生，請注意提醒考生避免走錯考場。
7. 著重提醒考生有關交卷的規(guī)定。語文、數(shù)學、外語科目考試，考生交卷出場時間不得早于每科目考試結束前30分鐘。選擇性考試科目（物理、歷史、化學、生物、政治、地理）出場時間為考試結束后，不允許考生提前交卷離場。
8. 要合理安排送考時間。家長送考生參加考試時，在保證乘（駕）車安全的前提下，要打好提前量，不要因為交通擁堵等情況耽誤考生考試時間，如有特殊情況發(fā)生，請就近找警察協(xié)助。
9. 要合理安排陪考方式。考試期間,請家長不要在考點外形成人員聚集,為了家人和自身健康須保持安全距離。同時更不要聚集聊天，防止因室外聲音嘈雜對考生考試造成影響。
10. 提醒考生要井然有序離開考場。在每科考試結束后，要根據(jù)考點錯時離場的安排，有序、迅速離開考場、考點，盡量避免與外人過多接觸，行進時與他人要保持安全距離。
最后，我們衷心祝愿考生家長朋友們身體健康、工作順利，更祝愿全市所有考生都能夠安全順利地完成高考，并取得理想的成績。
盤錦市招考辦
2022年5月29日
2022年5月29日
